La lettre-périnatalité

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Idée anti-nausées

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Faire infuser 5 à 10 mn 10g (dose maximum pour une journée) de gingembre frais râpé dans 250 ml d'eau. A boire au fur et à mesure des besoins. (source : 10Lunes)

Jeudi 15 septembre 2011 4 15 /09 /Sep /2011 23:04

 

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Qu'est-ce que l'hypnonatal ?

Article de Lise Bartoli, décembre 2009

Son site : www.hypnonatal.com

 

L'hypnonatal est un formidable moyen pour les femmes de s'autoriser à être intuitives et instinctives. Car l'hypnose fait appel à notre propre créativité. Chacune va puiser ses métaphores dans son monde intérieur. C'est en fait très respectueux de l'être. Et du coup ça dope vraiment l'estime de soi. L'année dernière, plusieurs primipares qui au début étaient angoissées et pro-médical, ont vraiment pris confiance en elles au fil des mois. Et le jour J elles ont été si zen que c'est elles qui rassuraient l'équipe. Il y a une force rassurante qui se dégage de ces femmes et ça scotche l'équipe... sans compter le lien que ces femmes ont avec leur bébé. Fabuleux.

Bien entendu, il peut paraître étrange de se dire qu'on ait besoin de réapprendre à communiquer avec son bébé. En fait, ce n'est pas réapprendre. Encore une fois c'est s'autoriser à... Déjà lorsqu'elles sont enceintes, les femmes courent et ne prennent pas assez de temps pour communiquer avec leur enfant. Et d'ailleurs croient-elles réellement pouvoir communiquer avec lui ?

Par exemple, une future maman dans le groupe exprimait sa douleur : à trois mois et demi elle ressent son bébé bouger. Elle le dit à son médecin (grand hôpital parisien très côté) qui lui répond : "Impossible, pas avant 4 mois : c'est vos intestins". L'hypnose collective commence... Moi madame je sais puisque sur mon bouquin j'ai lu "4 mois" mais vous ce que vous ressentez, c'est faux, totalement faux. A partir de là s'insinue une petite voix négative qui est : "Mince, je me trompe sur mes propres sensations, je ne suis donc pas capable de ressentir mon bébé, pauvre bébé d'avoir une maman aussi incapable... Heureusement que les super médecins sont là pour me guider." Après, c'est du tout cuit le jour J : je laisse faire le bon médecin qui sait vu que je suis incapable de ressentir ce qui est bon, ce qui est vrai...

Bon en l'occurrence cette femme, très troublée par ce que lui avait dit le médecin et qui doutait de ses capacités (c'est mon bébé ou mes intestins que j'ai ressenti ?) a pu en parler dans le groupe, ce qui est déjà fabuleux, parce que ça libère de l'émotion. Et qu'en plus les autres ont pu aussi, bien sûr, raconter ce que leurs médecins leur avaient dit aussi. Et là on se rend compte à quel point il est dit aux femmes un paquet de bêtises ! Mais une fois qu'elles se font confiance, le discours négatif (y compris de celui de l'entourage proche...) glisse comme l'eau sur l'écaille des poissons. Elles savent, et elles trouvent tout à fait naturel d'aller parler à leur bébé intérieurement, de lui envoyer des messages d'amour, d'en recevoir... une véritable complicité s'installe, qui ne manque pas de continuer le jour J.

 

 

Pour aller plus loin - Bibliographie :

 

puce-grise.gifSe libérer par l'hypnose. 10 exercices d'auto-hypnose
Lise Bartoli, Ed. Payot (Poche), avril 2010.

puce-grise.gifJe me libère par l'hypnose : L'inconscient au service du bien-être Lise Bartoli, Ed. Plon, février 2008.

 

puce-grise.gifVenir au monde : Les rites de l'enfantement sur les cinq continents Lise Bartoli, Ed. Payot, avril 2007.

 

puce-grise.gifHypnonaissance, la méthode Mongan (disponible en français depuis juillet 2009 aux éditions du petit Monde, au Canada). Possibilité de commande chez Maman Autrement.

 

Pour aller plus loin - Articles :

 

puce-grise.gifDe plus en plus de femmes "hypnotisées" par l'hypnose pour la naissance en France. AFP, 13 avril 2011.

 

puce-grise.gifAccouchement sous hypnose : de plus en plus de femmes volontaires. Olivia Vignaud , 20 Minutes, 13 avril 2011.

 

puce-grise.gifL'accouchement sous hypnose pour mieux contrôler la douleur. Interview de Lise Bartoli pour Terra Femina, le 25 avril 2011. coeur-anime   

 

puce-grise.gifUtilisation de l’hypnose en obstétrique par une sage-femme. Armelle Touyarot, sage-femme à Toulouse.
Mémoire de fin d'études, Elise Castro, sage-femme, 2010.


Pour aller plus loin - Sur Internet :

 

puce-grise.gifwww.hypnobebe.fr

Méthode HypnoFeel ® (France)

 

puce-grise.gifwww.hypnonaissance.com

Illona Fritsch (Québec)


puce-grise.gifwww.hypno-vie.com
Dr Fiset (Canada), trouver un éducateur, vente de CD. Hypno-Vie © est l'une des cinq principales approches d'hypnose pour la naissance au Québec. Lire une interview du Dr Fiset coeur-anime de 2006. Voir la page Facebook.

 

puce-grise.gifwww.hypnobirthing.com

HypnoBirthing Institute ® (USA) - avec boutique en ligne

 

puce-grise.gifwww.hypnoseperinatale.com

Alliance des centres d'hypnose périnatale (Canada)

 

 

Par Sophie Gamelin-Lavois - Publié dans : Préparation naissance - Ecrire un commentaire - Voir les 1 commentaires
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