Les compléments à éviter pendant la grossesse

By | November 19, 2020

Les vitamines prénatales sont une source importante de folate et d’autres nutriments vitaux pendant la grossesse. Et beaucoup de femmes, avec la popularité des plantes médicinales, prennent d’autres herbes pendant la grossesse.

Certaines de ces herbes peuvent avoir été prises auparavant, pour une condition existante. D’autres peuvent être prises pour aider à surmonter certaines des difficultés physiques liées à la grossesse.

Les compléments et additifs alimentaires suivants doivent être évités pendant la grossesse afin d’éviter des problèmes potentiels pour la santé du bébé.

Quinine

La quinine est présente dans de nombreuses boissons comme l’eau tonique, et celles-ci sont populaires en raison de leur goût légèrement amer.

Mais on a découvert qu’une femme ayant bu plus d’un litre d’eau tonique par jour pendant sa grossesse a eu un bébé qui souffrait de symptômes de sevrage à la naissance. Il a eu des tremblements nerveux dans le jour suivant sa naissance, qui ont disparu deux mois plus tard.

Le BfR (Institut fédéral d’évaluation des risques) allemand recommande aux femmes enceintes de traiter les boissons à base de quinine, quelle que soit la quantité de quinine qu’elles contiennent, comme un médicament, et de les éviter par précaution pendant la grossesse.

Ginseng

Des chercheurs de l’université chinoise de l’hôpital Prince de Galles de Hong Kong ont découvert que l’un des plus de 20 composants actifs du ginseng était une possible cause de préoccupation pour les femmes enceintes.

Ces chercheurs mesuraient l’effet de ce principe actif sur le développement du fœtus chez les rats. Et ils ont constaté que, par rapport à la dose, le développement embryonnaire des rats était affecté. Des doses plus élevées signifiaient un niveau plus élevé d’anomalies, selon les marqueurs de développement utilisés dans leur étude.

Or, cette étude a été réalisée sur des embryons de rats, et pourrait donc ne pas se traduire par des effets similaires sur l’homme.

Et elle n’a étudié que les effets d’un des constituants actifs du ginseng, qui était un ginsénoside appelé Rb1. Le ginseng contient en fait plus de 20 ginsénosides, et d’autres études ont montré que chacun d’entre eux a une action différente.

L’une des difficultés rencontrées dans l’étude des principes actifs des plantes médicinales est que l’extrait de plante entier peut avoir un effet global très différent de celui d’un seul composant. Cela est dû à la façon dont les principes actifs agissent ensemble et se neutralisent mutuellement.

Ces deux aspects, le fait que l’étude n’a pas été faite sur des humains et ne mesure pas l’effet global de l’extrait de ginseng entier, signifient que ses résultats doivent être traités avec prudence.

Par mesure de sécurité, il est préférable à ce stade d’éviter au moins les suppléments de ginseng pendant le premier trimestre, comme le suggèrent les auteurs de l’étude, et probablement pendant toute la grossesse.

Mais le ginseng ne devrait certainement pas être considéré comme dangereux à la suite de cette recherche, car il ne s’agit que d’une conclusion très préliminaire dans le tableau d’ensemble, et elle indique davantage la voie à suivre pour les recherches ultérieures.

Ginkgo Biloba

Le ginkgo biloba est un autre complément qu’il vaut mieux éviter pendant la grossesse. Des chercheurs de la Wayne State University de Detroit ont trouvé l’un des constituants du ginkgo biloba dans le placenta de femmes ayant pris des suppléments de ginkgo.

Ce composant particulier, un alcaloïde appelé colchicine, peut être mortel à fortes doses, bien que médicalement, il ait de grands effets anti-inflammatoires. D’autres recherches ont montré que la cochicine peut nuire à un fœtus en pleine croissance.

Le problème potentiel de la prise régulière de compléments de ginkgo pendant la grossesse est que la colchicine peut s’accumuler dans l’utérus, comme la caféine, lorsqu’elle est prise en excès des quantités maximales recommandées.

Les chercheurs ont souligné que l’étude n’a pas établi de lien entre le ginkgo et les complications de la grossesse, l’étude n’a porté que sur les niveaux de colchicine dans l’utérus.

Références :

http://www.nutraingredients-usa.com/news/ng.asp?id=60554
http://www.nutraingredients-usa.com/news/ng.asp?id=25810
http://www.nutraingredients-usa.com/news/ng.asp?id=20934