La grossesse est souvent une agréable surprise. Bien sûr, la grossesse peut parfois être un choc. Bien que la plupart des grossesses non planifiées soient toujours des surprises agréables, cela ne facilite pas beaucoup la situation. Il existe des mesures que vous pouvez prendre pour faire d’une grossesse non planifiée une expérience agréable.
Tout d’abord, parlez à un ami ou à un membre de la famille en qui vous avez confiance. Vous aurez besoin d’une personne qui vous soutiendra et ne sera pas condescendante. C’est déjà une période chargée d’émotion pour vous. La dernière chose dont vous avez besoin est le stress supplémentaire que représente la défense de la grossesse.
Deuxièmement, une fois que vous avez dépassé les premières étapes de la découverte de votre grossesse, préparez-vous à faire face aux différentes réactions des autres personnes. Il se peut que vous receviez des messages de félicitations et d’autres qui vous jugent. Préparez-vous à ces deux éventualités. N’oubliez pas non plus que ce qui est fait est fait. Il n’est pas constructif de regarder en arrière avec regret, colère ou désespoir. Il est préférable de regarder vers l’avenir et de tirer le meilleur parti de la situation surprise.
Troisièmement, n’ayez pas l’impression d’être seul. Les grossesses non planifiées arrivent à beaucoup de gens. Il existe des groupes de soutien en ligne et hors ligne pour vous aider à traverser cette période confuse de votre vie. Demandez leur conseil. N’ayez pas peur d’exprimer vos propres craintes et préoccupations. Vous trouverez peut-être les séances très thérapeutiques.
Quatrièmement, préparez-vous à informer le père du bébé. De toute évidence, ce ne sera pas facile et vous obtiendrez des réponses variées, allant de l’excitation au déni. Il faut espérer que le père vous soutiendra et vous aidera à traverser la grossesse.
Cinquièmement, sachez que votre corps est dans un état différent. Parce que vous êtes maintenant enceinte, votre corps est inondé d’hormones et se transforme chaque jour. Tenez-en compte lorsque vous parlez avec les gens et que vous établissez des priorités dans votre vie.